AGA予防・対策
#薄毛対策
「アミノ酸シャンプーが髪や頭皮によい」と聞いたことがある方もいるかもしれません。
しかし、何に対して効果があるのかをしっかりと理解している方は、少ないのではないでしょうか。
また、アミノ酸シャンプーは数日使うのみでは高い効果が期待できず、ある程度の期間使用する必要があります。
本記事では、アミノ酸シャンプーがどのようなシャンプーで、どんな効果があるのかを解説します。
アミノ酸シャンプーの購入を検討している方は参考にしてみてください。
そもそも、アミノ酸シャンプーがどのようなシャンプーなのかを知らないという方も多くいます。
アミノ酸シャンプーについて知ることで、具体的な使用イメージを持てるかもしれません。
ここではまず、アミノ酸シャンプーがどのようなシャンプーなのかについて解説します。
アミノ酸シャンプーとは、洗浄成分にアミノ酸系が含まれたシャンプーをいいます。
人間の皮膚や髪はたんぱく質でできていますが、アミノ酸はたんぱく質を構成する要素の一つです。
人体と同じ成分が含まれていることに加え、アミノ酸シャンプーは肌と同じ弱酸性なので、洗いあがりが優しく、頭皮や髪へ負担をかけずに洗浄できる点が特徴です。
さらに植物由来のため、髪にはもちろん環境にも配慮されていることから、SDGsを意識している方からも人気が高まっています。
優れた洗浄力を発揮しつつも、過剰に洗浄しないように配慮された成分が含まれています。皮脂を過剰に洗い流さないため、頭皮環境の維持や向上にも効果が期待できるでしょう。
乾燥やかゆみなどの頭皮トラブルがある方、髪のパサツキやうねり、傷みに悩んでいる方におすすめできるシャンプーです。
アミノ酸シャンプーは脂肪酸＋アミノ酸＋アルカリ剤で作られたシャンプーです。
このアミノ酸に当たる成分にはさまざまなものがあり、代表的なものは以下の成分です。
シャンプーボトルの裏側に成分が記載されているため、気になる成分があるかどうかはボトルの裏を見て確認しましょう。
また、アミノ酸シャンプーには添加物が含まれていることもあります。
以下の成分が添加物に該当します。
これらの成分は、シャンプーを泡立ちやすくしたり腐りにくくしたりする効果がある一方で、頭皮に刺激となり、かゆみを引き起こすことがあります。
そのため、頭皮が刺激に敏感な方には、これらの成分が含まれていないシャンプーがおすすめです。
アミノ酸シャンプーを使うことで、どのようなメリットが得られるのかを知りたい方もいるのではないでしょうか。
アミノ酸シャンプーを使うことで得られるメリットは次のとおりです。
アミノ酸シャンプー最大のメリットは、低刺激で頭皮の負担が少ないことです。
一般的なシャンプーが汚れを取ってさっぱり感が得られるのは、界面活性剤が関係しています。
界面活性剤は、水と混ざりやすい親水性のものと油と混ざりやすい油水性のものを組み合わせることで、皮脂と混ざり合って、水でさっぱりと洗い流せるようにしています。
この界面活性剤の種類によって、シャンプーは種類分けされているのが特徴です。
一般的なドラッグストアに置いてあるシャンプーは、石油系・高級アルコール系と呼ばれるもので、強い成分が使われているため、洗いあがりはさっぱりします。
しかし、皮脂を過剰に取り除いてしまうため、頭皮の環境を悪くしたりかゆみを招いたりしやすいです。
一方で、アミノ酸シャンプーはアミノ酸を界面活性剤に使っているため、余分な皮脂を取り除きません。
このことから、頭皮への刺激が少ない点がメリットとなります。
アミノ酸シャンプーは低刺激で優しい洗いあがりのため、頭皮にトラブルがあっても問題なく使えます。
汚れはしっかりと落としつつ、皮脂を過剰に取ることがないので、新たな頭皮トラブルを回避できます。
かゆみ、フケ、乾燥のトラブルに悩まされている方にもおすすめです。
アミノ酸系シャンプーは不要な汚れは取るものの、皮脂を過剰に取らないように作られています。
そのため、頭皮の乾燥を防ぎ、乾燥によって引き起こされるフケの予防につながります。
アミノ酸系シャンプーそのものに高い保湿力があるわけではありませんが、皮脂を残してくれるため自身の皮脂によって頭皮を保湿でき、フケ予防へとつながるのです。
髪は紫外線やカラー・パーマ剤など、さまざまな物理的刺激により傷みます。
髪が傷み、キューティクルがなくなると、パサツキやごわつきなどの原因となります。
傷んだ髪は失われたたんぱく質とアミノ酸を補充・定着させなければ回復できず、これは石油系や高級アルコール系ではできません。
アミノ酸はたんぱく質の分子量が小さいことから、傷んだ髪に無理なく浸透し、補修効果が期待できます。
頻繁にカラーやパーマをする方や、髪のごわつきが気になる方は、アミノ酸系シャンプーを使うことで髪の傷みの改善へとつながるでしょう。
アミノ酸系シャンプーのほとんどが自然由来のものを使っています。また、添加物も極力入れないように作られているため、環境に優しい点が特徴です。
サステナブルな時代であるため、環境に配慮したシャンプーを選ぶ方が増えています。
この背景もあり、アミノ酸系シャンプーは近年人気のシャンプーの一つとなっているのです。
髪の悩みは乾燥、フケ、べたべた、うねり、髪の傷みなど人によってさまざまです。しかし、シャンプーはこれら一つひとつに対応できるものが少ないのが現状です。
アミノ酸系シャンプーであればすべての悩みに対応できるため、毎日使用し続けることで髪のお悩みの改善へとつなげられるでしょう。
アミノ酸シャンプーはさまざまなメリットがあるため、すぐに使いたいと思う方も多いでしょう。
その一方でデメリットもあります。
アミノ酸シャンプーのデメリットも理解しておきながら、使用の是非を検討しましょう。
アミノ酸系シャンプーは材料にこだわって作られていることから、材料の原価が高いです。
アミノ酸系シャンプーの効果を得るためには、毎日使い続けることが重要です。
そのため、価格が高く、一度買ってみたものの継続して使用できなかったというケースもあります。
アミノ酸系シャンプーはマイルドな洗いあがりとなるため、特に皮脂の分泌量が多い方にとっては物足りなく感じるかもしれません。
また、整髪料やジェルも落ちにくいので、これらを使っている場合は複数回のシャンプーが必要となるでしょう。
そのため、洗浄力の弱さをデメリットに挙げる方も多い傾向があります。
ただし、丁寧に時間をかけて洗うことで、洗浄力の弱さはカバーできます。
アミノ酸系シャンプーは泡立ちをよくするための添加物が使われていないケースが多く、泡が立ちにくいです。
泡が立ちにくいと、髪全体を十分に洗えていると感じにくいでしょう。
しかし、髪をしっかりとぬらして予洗いをした状態で洗えば、十分に泡が立ちますので、正しい方法で頭を洗いましょう。
アミノ酸シャンプーを使いたいと考えているものの、どのくらいの期間使うべきか悩む方もいます。
結論からいうと、数週間使ったのみではアミノ酸シャンプーの効果を得られません。
アミノ酸シャンプーを使うべき期間についてチェックしていきましょう。
アミノ酸シャンプーは、効果を実感できるまでに3カ月程度はかかります。
その理由にはヘアサイクルが関係しています。
ヘアサイクルとは、髪が生えてから抜け落ちるまでの一連の流れのことです。
髪は成長期、退行期、休止期を経て抜け落ちるという経過をたどります。
成長期は髪が成長する時期で、髪は2～6年ほどかけて成長します。
退行期では、髪の成長が止まります。毛包の株が次第に収縮して、抜け落ちる準備が始まります。
休止期は2～3カ月ほどあり、次の髪が生えてくるための準備を始める時期です。
次の髪が生える準備が整うと、髪が抜け落ちます。
このヘアサイクルが一周するまでには長い期間を必要としますが、一般的に髪は抜けてから3カ月程度で次の髪が生えてきます。
まんべんなくアミノ酸シャンプーの効果を行き渡らせるのに加えて、3カ月の使用で頭皮の状態も整うため、効果を感じるためにアミノ酸シャンプーは最低でも3カ月は使うべきといわれています。
髪が抜けて6カ月程度経つと、髪の毛は根元から3cmほど生えてきています。
髪の短い男性の場合は、髪の半分以上が新しい髪に生え変わった状態ともいえます。
髪の多くが生え変わっているため、アミノ酸シャンプーの効果を実感できるタイミングとなるでしょう。
アミノ酸シャンプーはさまざまな種類が売られているため、自分にぴったりのシャンプーを選ぶことがポイントです。
アミノ酸シャンプーを選ぶときに注意しておきたいポイントを解説します。
アミノ酸シャンプーと一言でいっても、含まれている成分はさまざまです。
そのため、まずは成分をチェックしましょう。
とはいえ、成分の量は多く、聞き慣れない成分も多いため、どのシャンプーがアミノ酸シャンプーなのかが分からない方もいるかもしれません。
アミノ酸シャンプーかどうかをチェックするときには、次のようなアミノ酸成分が成分表示で「水」の次に入っているかをチェックしてみましょう。
これらの言葉が成分表示で「水」の次にある場合には、アミノ酸シャンプーです。
「水」の次に別の洗浄成分が書かれている場合には、アミノ酸が含まれているもののメインとなる洗浄成分は異なり、アミノ酸シャンプーに該当しないといえます。
近年、シャンプーの成分のうちシリコンが注目されており、耳にする機会も増えているでしょう。
シリコンとは、髪の指どおりを滑らかにして、しっとり感を出す効果が期待できる成分です。
一方で、頭皮に残ると頭皮に刺激を与えてしまいます。
頭皮が乾燥している、刺激に弱いという方は避けるのが無難でしょう。
シリコンは、以下の表記のものです。
これらの表記がボトルにされている場合には、使用を控えるとよいでしょう。
前述したように、アミノ酸シャンプーは継続使用しなければ意味がありません。
一方で、成分にこだわったものが多いため、価格が高くなる傾向があります。
そのため、継続しやすい価格のものを選び、継続できるようにしましょう。
アミノ酸シャンプーはさまざまな製品が流通しているので、自身の予算に合ったシャンプーが見つけられるでしょう。
アミノ酸シャンプーにはさまざまな種類があるため、自分にはどのシャンプーが合っているか分からないという方もいるかもしれません。
自分にぴったりなアミノ酸シャンプーが分からないという方には、医師監修シャンプーがおすすめです。
医師監修シャンプーでおすすめしたいのが「アミノヘアケアシャンプー」です。
健やかな頭皮の維持と、ボリュームの出しやすさの両方を実感できるシャンプーで、頭皮ケアをしたいけれど髪のボリュームも欲しいという方におすすめのシャンプーです。
また、育毛有効成分であるビオチンも配合されているため、育毛を実感できるでしょう。
価格は400mlで3,500円と、継続しやすい価格帯も魅力です。
アミノ酸シャンプーデビューをしたい方、育毛効果などほかの効果も欲しいという方におすすめです。
アミノ酸シャンプーは、頭皮環境を整え、健やかな髪の成長を促すために効果的なシャンプーです。
頭皮トラブルがあっても問題なく使えるほか、頭皮を保湿して頭皮トラブルの予防効果も期待できます。
一方で、価格が高い傾向があるほか、洗いあがりが物足りないかもしれません。
どのアミノ酸シャンプーを選べばいいか分からないという方は、しっかりとした洗いあがりを実現しつつも頭皮を守り、髪の成長発達への効果も期待できる「アミノヘアケアシャンプー」をぜひお試しください。
医師監修のもと、AGA治療の基礎知識や
薄毛対策に関するトピックをお届けします。
